Ghidul Complet Despre Chakre
Cei care ați fost cu noi la sesiunile deschiderea chakrelor, care ați participat la experiențele spirituale pe care le conducem sau care ați studiat mai mult despre spiritualitate și înțelepciunile din Est, cunoașteți mai bine despre chakrele corpului.
Aici doresc sa împart cu voi un poster cu informații despre chakre - locația, cum se exprimă blocajele sau activitatea când acestea funcționează bine. Totodată bolile care provin de la dezechilibrul chakrelor
Poza puteți să luați direct de aici sau dacă aveți nevoie de poster - apasă pe secția de mai jos.
DESCARCĂ PDF CHAKRELE (imaginea de mai jos în PDF document)
Informație despre chakre (sursa Wikipedia )
Omul comunică cu mediul înconjurător prin intermediul chakrelor. Ele asigură un permanent schimb de energii subtile care au rolul de a mijloci comunicarea în orice situație. Din fiecare chakra radiază un anumit număr de canale energetice („nadi”) cunoscute în tradiția yoghină sub numele de petale sau spițe energetice. Clarvăzătorii susțin adeseori că văd chakrele ca niște focare de lumină subtilă distinct colorate care au un număr diferit de petale, care pornesc dintr-un punct central.
Chakrele sau centrele energetice principale sunt șapte la număr, sunt dispuse de-a lungul coloanei vertebrale (din creștetul capului până la baza coloanei vertebrale).
Deși conceptul este de o natură subtilă și nedovedită științific, autori contemporani sunt de acord cu existența lor. În general sunt descrise șapte chakre principale:
7
Sahasrara (Sanscrită: सहस्रार, Sahasrāra) Chakra coroanei (zona creștetului capului;glanda hipofiză)
Culoare: Albă sau Violetă
Cristal: cuarț clar și piatră de lună
Sahasrara este considerată a fi chakra purei conștiințe. Se spune că rolul ei este similar hipofizei, care secretă hormoni pentru comunicarea cu restul sistemului endocrin, și care se conectează cu sistemul central nervos prin Hipotalamus. Talamusul se crede că ar avea rolul principal în baza fiziologică a conștiinței. Simbolizată de o floare de lotus cu 1000 de petale, Sahasrara este localizată la coroana capului. Sahasrara este reprezentată de culoarea albă și ea implică probleme fiziologice ca înțelepciunea și moartea. Aspectul interior al Sahasrarei se crede că are legatură cu eliberarea de karma, acțiune fiziologică cu meditația, acțiune mentală cu conștiința universală și unitară, și acțiune emoțională cu existența.
6
Ajna (Sanscrită: आज्ञा, Ājñā) Chakra frunții sau al treilea ochi (zona mijlocului frunții; glanda pineală)
Culoare: Violetă sau indigo
Cristal: ametist și lapis
Ajna (împreună cu Bindu, este de asemenea numită și "chakra celui de-al treilea ochi") este legată de glanda pineală, care ne poate informa de un model al previziunii chakrei. Glanda Epifiza este o glandă fotosensibilă care produce hormonul melatonin care controlează somnul și trezirea. Ajna este simbolizată de o floare de lotus cu 2 petale, și corespunde culorilor violet, indigo sau albastru închis. Principalele probleme ale Ajnei implică echilibrul părții superioare și inferioare și încrederea în ghidarea din interior. Aspectul intern al Ajnei este legat de accesul intuiției. Din punct de vedere mintal, Ajna e legată de Conștiința vizuală. Din punct de vedere emoțional, Ajna e legată de claritate la un nivel intuitiv.
(Notă: Unii oameni susțin că hipofiza și glanda pineală trebuie să fie schimbate în relația lor cu chakrele Coroanei și Sprâncenei, bazându-se pe descrierile din cartea lui Arthur Avalon în domeniul kundalini intitulată Serpent Power sau cercetarea empirică.
5
Vishuddha (Sanscrită: विशुद्ध, Viśuddha) Chakra gâtului (zona gâtului)
Culoare: Turcoaz
Cristal: turcoaz și acvariu
Vishuddha (sau Vishuddhi) poate fi înțeleasă prin relatarea comunicației și creșterea prin expresie. Această chakra este paralela glandei tiroide, o glandă endocrină situată de asemenea în gât și care produce Tiroxină, responsabilă de creștere și maturizare. Este simbolizată printr-o floare de lotus cu 16 petale. Vishudda este caracteriză de culoarea albastru deschis și pal, sau turcoaz. Ea guvernează probleme ca expresivitatea de sine și comunicația. Din punct de vedere fiziologic, Vishuddha guvernează comunicația, emoțional guvernează independența, mental guvernează gândirea fluentă, și spiritual guvernează simțul securității. Dacă se prezintă niște afecțiuni ale gâtului, corzilor vocale sau cavității bucale atunci Vishudda este dezechilibrată
4
Anahata (Sanscrită: अनाहत, Anāhata) Chakra inimii (zona inimii, glanda timus)
Culoare: Verde și roz
Cristal: malachit și cuarț roz
Anahata, sau Anahata-puri, sau padma-sundara este legată de timus, glanda endocrină localizată în coșul pieptului. Timusul este un element al sistemului imunitar, dar și al sistemului endocrin. Este baza maturizării celulelor T responsabile pentru vindecarea bolilor și poate fi afectată de Stress. Anahata este simbolizată printr-o floare de lotus cu 12 petale. (Vezi și bodhicitta). Anahata este legată de culorile verde sau roz. Problemele majore în care este implicată Anahata implică emoțiile complexe compasiunea, tandrețea, dragostea necondiționată, echilibrul spiritual, respingerea și starea de bine. Fiziologic, Anahata guvernează circulația, emoțional guvernează dragostea necondiționată pentru sine și celelalte ființe, mental guvernează pasiunea, și spiritual guvernează devotamentul.
3
Manipura (Sanscrită: मणिपूर, Maṇipūra) Chakra plexului solar (zona buricului)
Culoare: Galben
Cristal: ochiul tigrului și citrin
Manipura sau manipuraka este legată de metabolism și de sistemul digestiv. Se crede că Manipura corespunde Insulelor lui Langerhans, care sunt grupuri de celule din pancreas, de asemenea din peretele exterior al glandelor suprarenale și cortexului adrenal. Acestea joacă un rol foarte important în digestie, conversiunea din aliment în energie pentru corp. Este simbolizată printr-o floare de lotus cu 10 petale. Culoarea care îi corespunde Manipurei este galben. Problemele majore guvernate de Manipura sunt chestiuni de putere personală, frică, anxietate, formarea unei opinii, introversiune, și tranziția din emoții de bază și simple la complexe. Din punct de vedere fiziologic, Manipura guvernează digestia, mental guvernează puterea personală, emoțional guvernează expansivitatea, și spiritual guvernează tot ce înseamnă creștere și dezvoltare.
2
Swadhisthana (Sanscrită: स्वाधिष्ठान, Svādhiṣṭhāna) Chakra Sacrală (zona osului sacru; ovar/prostată)
Culoare: Portocaliu
Cristal: chihlimbar și carneol
Swadhisthana, Svadisthana sau adhishthana este localizată în zona sacrală (de unde și numele) și se crede că este legată de testicule sau ovare, glande care produc diverși hormoni sexuali implicați în funcția de reproducere. Se mai crede că Svadisthana este legată de sistemul genital și de glandele suprarenale. Chakra Sacrală este simbolizată printr-o floare de lotus cu 6 petale, și corespunde culorii portocaliu. Problemele majore legate de Svadisthana sunt relațiile, violența, dependențele, nevoile emoționale de bază, și plăcerea. Fiziologic, Svadisthana guvernează reproducerea, mental guvernează creativitatea, emoțional guvernează bucuria, și spiritual guvernează entuziasmul.
1
Muladhara (Sanscrită: मूलाधार, Mūlādhāra) Chakra Rădăcină (zona perineului; ultimul os al coloanei vertebrale, coccis)
Culoare: Negru sau roșu
Cristal: jasp roșu și obsidian
Muladhara sau Chakra Radacină este legată de instinct, securitate, supraviețuire și de asemenea de potențialitate umană. Această Chakra este localizată în zona perinală, care este regiunea dintre organul genital și anus. Deși nu există niciun organ endocrin în acea zonă, se spune că se leagă de gonade și de măduva glandei suprarenale, care este responsabilă pentru răspunsul "luptă sau fugi", simptom care se activează când viața este pusă în pericol. Există un mușchi localizat în această regiune care controlează ejacularea la bărbați. O paralelă este dusă între spermatozoid și ovul, unde se află codul genetic și kundalini. Muladhara este simbolizată printr-o floare de lotus cu 4 petale și culoarea reprezentativă este roșu. Problemele majore implică sexualitatea, dorința și obsesia. Din punct de vedere fiziologic, Muladhara guvernează sexualitatea, mental guvernează stabilitatea, emoțional guvernează senzualitatea, și spiritual guvernează un simț al securității.
Woodroffe descrie de asemenea 7 chakre la cap (incluzând Ajna și Sahasrara) în alte texte indiene. Începând cu cea mai de jos, ele sunt, în ordine: Talu/Talana/Lalana, Ajna, Manas, Soma, Brahmarandra, Sri (aflată în Sahasrara), Sahasrara
(Plasează cristalele pe culorile corespunzătoare)
Anatomia modernă nu a dovedit până acum existența niciuneia dintre chakre.
Mai mult, practicanții terapiei cu cristale nu au încă o explicație pentru modul în care cristalele inerte pot influența fiziologia pacienților.
Testele clinice asupra acupuncturiii au arătat că efectele sale nu sunt mai bune decât cele ale tratamentelor placebo, iar studii ale scepticilor precum Emily Rosa au demonstrat inabilitatea vindecătorilor prin energie de a detecta „câmpurile energetice”. În prezent nu există nicio dovadă clară că chakrele, vindecarea prin energie sau atingerea vindecătoare ar fi bazate pe altceva decât hipnoză ușoară și efectul placebo.
CHAKRELE ȘI BOLILE CORPULUI
Chakrele
Sunt Centrii Energetici Care Își Au Rezonanțe În Corpul Fizic Și Cel Subtil / Emoțional.
Atunci când acestea sunt Dezechilibrate -
Fie Sunt Hiperactive Sau Blocate, Corpul Fizic Se Îmbolnăvește, Iar La Nivel Psihic - Emoțional, Manifestăm O Serie De Comportamente Distructive, care Pot Fi Vindecate Atât În Plan Fizic Cât Și Emoțional Prin Practică Zilnică Cu Anumite Tehnici:
👉 Meditație,
👉 Pranayama - Tehnici De Respirație,
👉 Yoga,
👉 Pilates etc.
CE ESTE PILATES ȘI CARE SUNT BENEFICIILE PRACTICĂRII ACESTUI SPORT ?
Ceea ce multe persoane nu știu, probabil, despre pilates, este faptul că acesta a fost inventat de către practicantul de bobybuilding german Joseph Hubertus Pilates în urmă cu mai mult de 100 de ani.
Pilates constituie un antrenament modern de fitness care poate fi executat de oricine, este util pentru tonifiere, întreținere, dar prezintă beneficii și pentru persoanele care au nevoie de recuperare fizică.
Beneficiile Exerciților De Pilates Sunt:
👌 Corectarea posturii,
👌 Creșterea mobilității,
👌 Arderea în medie a 286 de calorii pe oră pentru nivelul de începător,
👌 Tonifierea corpului;
👌 Creșterea forței și tonusului mușchilor,
👌 Ameliorarea durerilor și reducerea tensiunii coloanei vertebrale,
👌 Îmbunătățirea circulației sângelui,
👌 Îmbunătățirea respirației,
👌 Echilibrarea centrului de greutate,
👌 Creșterea oxigenării creierului,
👌 Îmbunătățirea mobilității articulațiilor,
👌 Creșterea puterii de concentrare,
👌 Relaxarea minții,
👌 Întărirea sistemului imunitar,
👌 Reducerea stresului, depresiei, anxietății.
Deși Pilatesul poate fi considerat asemănător cu alte sporturi bazate pe exerciții de acest fel, de exemplu Yoga, acesta prezintă mai multe deosebiri care îl diferențiază de alte sporturi.
Diferențe Și Asemănări între Pilates Și Yoga
- Ambele întăresc mușchii.
Yoga se bazează pe menținerea unor posturi - întărirea statică a mușchilor,
Pilatesul se bazează pe mișcările - continue - întărirea dinamică a mușchilor;
- Originea Diferă -
Yoga a apărut acum mai bine de 5.000 de ani în Asia,
Pilatesul a apărut în Germania, la începutului secolului XX;
- Ambele Se Bazează Pe Respirație, însă Yoga Folosește Respirația Adâncă / Conștientă - Cum Mai Este Numită - Doar unele porțiuni din sesiunea de exerciții, iar Pilates Folosește Inspirația Pe Nas Și Expirația Pe Gură pe tot parcursul sesiunii;
- Pentru Yoga și Pilates se folosesc saltele speciale pentru exerciții, însă se pot adăuga și alte accesorii, în funcție de sport;
- Ambele sporturi se bazează pe coordonarea Minte - Corp,
dar Yoga Antrenează Și Mintea Și Partea Spirituală Prin Meditație;
- Atât Yoga, cât și Pilatesul asigură o creștere a flexibilității și puterii musculare;
- Pilates se concentrează pe exerciții bazate pe lucrul cu coloana vertebrală,
- Yoga se bazează pe exerciții ce lucrează diferite grupe de mușchi, în scopul îmbunătățirii echilibrului;
- Pilates se folosește mai mult pentru Recuperarea Fizică, în timp ce Yoga este folosită, în general, pentru Reabilitarea Mentală și Emoțională.
Principalele Boli În Cazul Dezechilibrelor Energetice:
👉 Muladhara Chakre - Chakra Rădăcina - Fiind Chakra Noastră Pământ, Muladhara Reprezintă Chakra Primară. Culoare - Roșu Rubiniu
Atunci când sunt Blocaje pe această Chakră, Bolile ce pot să apară sunt:
- Tulburări ale sistemului osos,
- Devitalizare,
- Constipație,
- Hemoroizi,
- Cancer de colon,
- Paralizii,
- Probleme cu genunchii și picioarele,
- Afecțiuni ale dinților etc.
Fiecare boală are o cauza subtilă astfel că aceste Blocaje / Boli apar în urma unor Traume Emoționale, de cele mai multe ori.
Recomandări:
- Mergi pe Pământ desculț(a) cât mai mult.
Te ajută să te conectezi la Mama Pământ și să te încarci cu Energie Vindecătoare și Vitalitate.
👉 Swadhisthana Chakra - Este Centrul Creativității Și al Plăcerii, Centrul Creației dar și Centrul Fricilor. Culoare - Portocaliu
Așadar dacă ai această chakra blocată vei avea probleme cu :
- Rinichii,
- Vezica,
- Prostată,
- Ovare - Organele Genitale,
- Fibrom,
- Chisturi,
- Secreții - Disfuncții ale organelor de reproducere, probleme cu zona lombară.
Recomandări:
Dansează...Dansează prin casă.
Mișcăți șoldurile.
Lasă energia să se deblocheze.
Esti mai fericit(ă) cand dansezi ?!
Plimbăreți zilnic minim 30 minute in locuri liniștite, cu multi copaci.
👉 Manipura Chakra - Plexul Solar - Stomac. Centrul Voinței Și Al Puterii Personale, Dar Și Centrul Emoțiilor. Culoare - Galben
Atunci când există dezechilibre pe Manipura avem dezechilibre în sistemul-
- Nervos,
- Digestiv,
- Tulburări ale - Ficatului,
- Bilei,
- Pancreasului,
- Ulcere,
- Gastrite,
- Balonări,
- Indigestii,
- Devitalizare etc.
Recomandări:
Călătorește în locuri calde cu mult Soare -
Însă dacă Ayurvedic ești o persoană cu mult foc, Pitta Dosha, îți recomand să râzi cât mai mult pentru a echilibra focul interior și pentru a echilibra Manipura – uită-te la comedii.
👉 Anahata Chakra - Inima Noastră, Centrul Iubirii Și Al Compasiunii. Culoare - Verde
Atunci când avem dezechilibre pe Anahata avem probleme cu inima, timusul, tulburări ale pielii, tulburări ale sistemului respirator, tulburări ale sistemului imunitar:
- Infecții de tot felul,
- Răceli – de aceea copiii răcesc cel mai des deoarece au nevoie de afecțiune.
Recomandări:
- Oferă cadou un obiect la care ții în cazul în care simți că nu poți oferi și primi iubire ,
- Practica Hooponopono În Meditație: Iartă-mă, Te iert , Îți multmesc, Te iubesc – Direcționate către o persoană sau Propria Ființă.
👉 Vishudha Chakra - Chackra Gâtului Și A Comunicării. Culoare - Albastru
Este Puntea Între Supramental Și Planul Fizic.
Atunci când avem un blocaj la acest nivel bolile ce pot apărea sunt: probleme de tiroidă, dureri în gât, astm, gușă, pierderea vocii, probleme cu amigdalele, durerile de gât și apăsări ale umerilor.
Recomandări:
Ascultă muzică clasică sau vocalizeaza mantre.
👉 Ajna Chakra - Este Cel De-al Treilea Ochi Și Centrul Intuiției. Culoare - Violet
Când sunt blocaje la acest nivel, Oamenii Pot Înnebuni De-a Dreptul, Apărând Tulburările Mintale,
- Halucinații,
- Distorsionarea Realității sau
- Nu Vedem Realitatea Așa Cum Este Ea - Un Văl Cenușiu Cade Peste Ochii Noștri.
- Depigmentarea Pelii ș.a.m.d.
Recomandare:
- Postul alimentar cu apă.
👉 Sahasrara Chakra - Coroană. Este Localizată În Creștetul Capului. Culoare - Alb - Violet Strălucitor
Când avem un blocaj la acest nivel bolile ce pot apărea sunt:
- Alzheimer,
- Amețeli,
- Amnezia,
- Afecțiuni ale sistemului imunitar,
- Cancere,
- Depresie,
- Demența,
- Dureri de cap,
- Epilepsie,
- Insomnie,
- Dificultăți de învățare,
- Migrene,
- Obolseala Cronică,
- Paralizie,
- Parkinson,
- Psihoză,
- Scleroza multiplă,
- Sindromul personalității multiple,
- Tulburări ale sistemului nervos,
- Schizofrenia,
- Senilitate,
- Tremur,
- Vărsături etc.
Recomăndari:
- Meditația - Conectarea Permanentă Cu Sinele Nostru Divin / Sinele Superior / Supra Suflet, Conștiința Universală Și Multiversală.
Nu vom dezbate aici și acum Sahasrara sau Chakra Coroana.
Este important să începem cu începutul, cu Muladhara, să înțelegem dezechilibrele și bolile ce pot apărea în corpul nostru.
Am oferit aici o lista și o exemplificare simplistă a chakrelor și bolilor din corpul fizic precum și a modalităților de vindecare cotidiană.
Îmi doresc să scriu de la cel mai simplu nivel pentru a se înțelege și pentru a aduce vindecare unui număr mai mare de oameni.
Lucrurile Și Practicile Sunt Mult Mai Profunde...
Înainte De A Ajunge Acolo, Este Necesar Să Ne Uităm Mai Întâi La Suprafață, Ce Putem Detecta , Apoi Pas Cu Pas, Cu Răbdare, Perseverență Și Iubire De Sine / Stimă De Sine Ajungem Și Mai Profund, Descoperind Și Înțelegand Nivelele Conștientului, Subconștientului Și Supraconștientului - Informațiile, Sufletul Nostru.
Așadar, Să Începem Să Ne Îngrijim Atent / Respectăm Acest Corp Minunat, Templul Nostru, Cel Care Ne Poartă În Fiecare Zi În Această Călătorie Minunată A Vieții.
Să Vă Fie De Folos !
Descoperă PROGRAMUL GRATUIT PENTRU VINDECAREA ȘI ALINIEREA CHAKRELOR
(Text preluat si ajustat)