UncageX Blog

Cum să diferențiezi dintre dragoste și abandonare de sine?

Abandonarea de sine este complicată! Poate fi greu de recunoscut în moment, deoarece abandonarea de sine poate PĂREA asemănătoare cu a fi răbdător, compasionat, grijuliu, generos sau perseverent.

Cum arată abandonarea de sine în contextul familiei:

- Permițând abuzatorilor să aibă acces la tine "pentru că sunt familie."

- Prioritizând valorile familiei tale mai presus de ale tale/siguranța ta.

- Împrumutând bani pe care nu îți permiți să îi împrumuți.

- Raționalizând comportamentul abuziv al membrilor de familie.

- Presupui că nu este vina lor - tu ești doar prea sensibil.

- Ascunzându-ți adevăratele dorințe și emoții autentice din frica de judecată sau batjocură.

- Mereu ținând limba după dinți sau mușcându-ți limba

- Lăsând valorile familiei tale să definească felul de viață pe care trebuie să îl trăiești.

- Aprobând evenimentele de familie când nu ai resurse emoționale pentru asta.

- Fiind nehotărât să stabilești limite necesare.

- Prioritizând nevoile lor înaintea celor ale tale.

- Fiind loial până la urmă, ‘fără întrebări’.

- Presupunând că abuzul suferit a fost justificat pentru că abuzatorul tău a fost abuzat.

Cum arată abandonarea de sine în societate:

- Cerșind atenția celor care nu-ți răspund la atenția ta.

- Neîncrederea și punerea sub semnul întrebării a propriilor limite.

- Supraanaliza, ezitarea și dubiul în luarea deciziilor proprii.

- Acceptarea actului sexual înainte să fii pregătit, deoarece nu dorești să îi superi prin a spune nu.

- Tolerând igiena proastă, nesimțirea sau comportamentul rău al altora.

- Acceptând condițiile relației care nu se simt bine (cum ar fi să fii al treilea, al patrulea).

- Tolerând comunicarea slabă (mesaje inconsistente, apeluri nepreluare.)

- Obsesia cu ceea ce cred ei despre tine.

- Întotdeauna amânând programarea unei întâlniri în funcție de programul lor.

- Depinzând de validarea lor pentru a te simți suficient de bun.

- Zicând că nu ești interesat pentru a evita durerea respingerii.

- Tăcând, zâmbind sau evitând privirea în loc să ceri ceea ce ai nevoie.

- Prioritizând preferințele lor mai presus de ale tale.

Diferența dintre a oferi dragoste și abandonarea de sine este că abandonarea de sine se naște întotdeauna din frică.

Ca să-ți dai seama, întreabă-te:

Neg preferințele mele și răbd ca un gest de iubire și grijă, sau pentru că mi-e teamă că mă vor părăsi dacă o fac?
Sunt generos din bunătatea inimii mele, sau din obligație (frică), teama de a fi lăsat singur atunci când am nevoie eu?
Sunt perseverent din dragoste pentru ceea ce-mi doresc sau din propria anxietate sau îndoială de sine?

Trecerea către o relație mai bună cu tine însuți și cu ceilalți este un proces care începe cu cunoașterea sinelui și obținerea uneltelor și cunoștințelor eficiente pentru a te exprima în lume.

Contactează-ne pentru îndrumare despre cum poți începe călătoria ta în descoperirea de sine și creștere. Aplica la o consultație gâtuită pe butonul de mai jos

ARTICOLE RELEVANTE

Cum să eviți cearta în relație și să ajungi la numitor comun - UNELTELE COMUNICĂRII EFICIENTE

Cum să nu mai fii prizonierul minții tale / egoului

Trei etape ale relației în care divorțul este o greșeală

Cum să investești în dezvoltarea personală efectiv ca să nu devii doar un consumator de cursuri

De ce scopul atins nu a adus satisfacție? Ce anume cauți și nu poți găsi.

CUM SĂ ȘTII CĂ AI FRICI?

CE SĂ ZIC ATUNCI CÂND NU AM CE SPUNE In momentele emoționale

TE SIMȚI TENSIONAT ÎN FAMILIE, DE SĂRBĂTORI? Ține minte următoarele

CE ESTE FAMILIA. O SITUAȚIE DE VIAȚĂ CARE EXPLICă TOTUL

CEA MAI VALOROASĂ ABILITATE DUPĂ 30 O lecție profundă pe care am înțeles-o în profunzime doar în 2022

DE CE NU GĂSEȘTI OAMENII CU CARE REZONEZI - cum să-ți găsești ‘gașca’