UncageX Blog

Corpul e în vacanță și mintea este la muncă. Ce este Divorț Interior

Divorțul interior îl simți când îți dai seama că locul în care te afli fizic și locul în care te afli mental sunt total diferite:

ești la muncă dar cu gândul în vacanță,
ești în vacanță dar cu gândul
faci dragoste dar gândurile sunt la o problemă curentă,
în timp ce gestionezi problema curentă, gândul îți este la dragoste
ești cu familia dar gândul îți este la prieteni sau la muncă,
ești la muncă dar mintea-ți este la familie.

Ai prins deja firul.

O bună parte din oameni care au cu ce se bucura, nu au abilitatea să se bucure de acele lucruri căci ‘nu sunt acolo’ - nu pot fi prezenți în același loc cu corpul și mintea.

O spun din experiență.

O metodă folosită atunci de mine, pe care observ că o fac și mulți alții, pentru a fi prezent cumva într-un loc este amorțirea uneia dintre părți (corpului sau minții) prin consum a stimulentelor (alcool, droguri etc) sau activități impunătoare/de adrenalină.

Faptul este că deseori nici nu observi această dispersare sau o iei ca normal, zicând “pur și simplu mă gândesc la altceva acum”, ceea ce este un semn că dormi cu ochii închiși.

Pentru persoane de familie acest divorț interior deseori duce la divorțul exterior… iarăși o spun din experiență. Și nu este doar divorț de familie, dar și de la muncă, de la tot.

Această inabilitate de a fi prezent, de a-ți găsi locul și a fi în liniște te pune într-o stare de continuă căutare de sine, de locul unde poți fi întreg și prezent… fără să-ți dai seama poți să numești acea căutare în termeni pozitivi ca ‘dezvoltare’ sau ‘creștere’… pe când cu adevărat este o căutare de sine.

Un test pentru a vedea diferența dintre dezvoltare și căutare de sine este să încerci să stai singur/ă în tăcere pentru 20min. Dacă-ți reușește să fii prezent fără să dorești să fugi, să faci ceva, să auzi respirația, atunci - dezvoltare plăcută în continuare!

Dar dacă nu, primul pas spre ieșire din această stare este să-ți dai seama că ești în această stare.

Este util să ceri un ajutor din exterior, căci propriile soluții care-ți vin în această stare sunt doar acțiuni similare mascate în altceva, ceea ce te aduc în același ciclu doar în mod diferit.

Nu este o problemă cu tine, nu ești bolnav, nici stricat - această stare își are un început în trecut și îți servește să fii social și să gestionezi viața cumva… chiar dacă nu din-plin… dar dacă faci un pas corect, poți pune capăt acestei căutări și să începi să savurezi viața și cele acumulate până acum… ba chiar și mai mai mult - poți să crești ceea ce ai acumulat până acum spre un alt nivel.

Unul dintre motivele pentru care continuăm proiectul UncageX este să împărțim uneltele și experiențele care m-au ajutat să revin în prezent…să pot observa când sunt dispersat și să mă aduc înapoi în prezent. Doar fiind în prezent pot să simt că trăiesc și pot savura, valora și crește să ceea ce am acumulat.

Cum zicea un om înțelept “Trecutul nu mai este, și viitorul nu știm dacă va apărea, ceea fe avem este decât prezentul.” Și dacă nu pot fi în prezent atunci cu ce rămân… ce am… unde sunt?

Abilitatea de a fi în prezent este o recuperare a vieții!

Dacă încă simți această stare, atunci unul dintre cele mai importante proiecte din viță acum este acesta - să înveți să fii în prezent.

Dacă te simți așa și dorești să primești o consultație despre cel mai mare proiect al vieții tale - revenirea în prezent - vezi mai jos acces la o consultație gratuită 👇

ARTICOLE RELEVANTE

Experiența Divină. O încercare de a descrie Dumnezeu

Mașina dorită, vacanța de vis nu a adus împlinirea dorita?

Cum să eviți cearta în relație și să ajungi la numitor comun - UNELTELE COMUNICĂRII EFICIENTE

Cum să nu mai fii prizonierul minții tale / egoului

Trei etape ale relației în care divorțul este o greșeală

Cum să investești în dezvoltarea personală efectiv ca să nu devii doar un consumator de cursuri

De ce scopul atins nu a adus satisfacție? Ce anume cauți și nu poți găsi.

CUM SĂ ȘTII CĂ AI FRICI?

CE SĂ ZIC ATUNCI CÂND NU AM CE SPUNE In momentele emoționale

TE SIMȚI TENSIONAT ÎN FAMILIE, DE SĂRBĂTORI? Ține minte următoarele

CE ESTE FAMILIA. O SITUAȚIE DE VIAȚĂ CARE EXPLICă TOTUL